29/12
Kom hem igår vid halv 5 och började min resa kl 9 att de ska ta sån tid att åka 20 mil.. Önskar att jag haft bil och körkort men de kostar ju pengar och då ska man ju gärna ha en inkomst oxå.. sen hade jag nog inte vilja köra den sträckan helt själv om ja ska va ärlig. Men denna vänta när man ska åka hem, man kan ju rentav bli tokig på de.. men men.
Ska va hemma nu men tills när ha ja inte bestämt eller ja jag måste vara tillbaka innan den 17/1 så åker nog tidigare än de.
Men ska bli skönt att få va hemma och vila upp sig kan ja ju lova, är helt slut efte julhelgens arbete ;)
Dag 25 - En första
En första.. hmmm det måste ju menas med att man får välja att skriva om vad som helst, och jag väljer nog att skriva om den allra första skoldagen på Tannbergsskolan min första dag på bf
Jag skulle gå från mig på morgonen och började gå rätt tidigt hemmifrån för att veta att jag skulle komma i tid till skolan första dagen, var inte så van Lycksele då på den tiden. Syrran hade visat mig hur ja skulle gå 2 gånger och jag hittade dit gick inte vilse ;)
När vi skulle börja så satte jag mig i klassrummet längst fram och längst in mot väggen, Karin och Edward gick igenom schema och massa andra saker, på rasten blev ja vän med en tjej som heter Angelica och hon kom från Åsele, vi skulle presentera oss och massa såna saker, det var 2 killar från början i klassen och en stannade kvar hela tiden ut. Dagen var väldigt kort tror vi fick sluta till lunch eller strax efter.
BF är bästa klassen genom tiderna!
Min höglandsjul (28/12)
Så ska visa vad ja fick och är inte alls missnöjd över vad jag fick i julklapp nej tvärtom :D
Vissa saker syns dåligt så de nämner ja vad de är 2par jeansleggins, strumpbyxor, tubsjal, stickad tröja, mössa med halsduk resten ser ni vad de är :)
Dag 24 - Detta får mig att gråta
Ibland så kan jag bli så arg på människor som bara "leker" med en så att jag gråter för att släppa ut all ilska och aggrition.. Men kan även gråta glädje tårar när någon gör nått fint för en, eller när jag saknar någon..
Dag 23 - Detta sätter ett leende på mina läppar
Dag 22 - Detta gör mig upprörd
Inlägget för 26/12
Att ord kan göra så ont
Jag namnger aldrig någon mer än mina fina vänner på bloggen för jag tycker inte alltid att alla ska veta vem jag skriver om, för att utsätta en människa för så lite smärta som möjligt.
Men iaf jag kommer nämna lite om en person.
Du tog kontakt igen, du verkade vara annorlunda men du hade inte förändrats ett dugg, jag var för blind för att se vem du verkligen var. Jag trodde du kunde förändra mitt liv men inte alls.
Du sa ord till mig som nu gör så ont, att jag ens trodde på dom, jag litade på dig. Jag vet inte om de du sa va sant eller om de va ryktena om dig som ja skulle ha trott på.
Men det är bäst som det är nu, att vi går skilda vägar!
Dag 21- Ett annat ögonblick
Jag kommer att skriva om den dagen jag tog studenten 2010-06-11
Det är ett oförglömmligt ögonblick, man är både så upprymd och ändå kan den dagen kännas oerhört sorlig. Man slipper skolan om man inte väljer att fortsätta direkt efter, man tappar kontakten med de man umgicks med och man träffar inte de man umgicks med. Vi gick runt på skolan och skrek BF3 TJALALALA osv... vi var mest tjejer och hade en kille i klassen, vi skulle överrösta de andra klasserna. Nere i idrotts salen så satt vi mellan teknikarna :P Jag blev den sista på hela skolan som blev uppropad på stependie utdelningen, jag fick ett stipendie jag måste bara köpa mig en ram och rama in den.
Dagen innan pyntade vi vårt flak och hade trevligt alla i klassen var med =)
Min mamma och pappa kom på min stora dag, jag var överlycklig.
Bilder från studenten.
Jag saknar min klass bf vi hade våra stunder men jag trivdes så oerhört bra i min klass. Jag saknar umgänget med de som jag umgicks med...
Dag 20 - Den här månaden
Är det december och 2010 börjar att nalkas mot sitt slut. Om bara 6 dagar kommer det ett nytt år med nya möjligheter.
Jag har väl hunnit med rätt mycke denna månad;
-Den 6/12 tog jag bussen till Vilhelmina till Ida och va där en vecka, anders skulle va borta till torsda så hon/dem tyckte ja kunde komma å hålla henne sällskap.
-Varit på ett möte som hjälper mig för var dag
-Hunnit åka en sväng te Ume
-Jobba julhelgen
Ja kanske inte låter så mkt med de är mycke för mig ;P
Sen på mellandagarna blir de Högland
Merry X-mas
Jag har fått en förfrågan om att jobba jul på skytten och jag älskar pengar så tacka jag ja eftersom det ger så mycket bättre att jobba på storhelg än en vanlig helg och det är inte alls fel med lite kirr i kassan ;)
Så jag är uppe med tuppen eller rättare sagt jag har inte sovit en blund.. Men ska nog gå bra att jobba iaf har ju haft andra gånger det har varit samma sak att ja inte kan sova innan ja ska iväg och jobba.
Känner mig förväntans full att få jobba nu under julhelgen :) Alla trevliga och mysiga pensionärer och arbetskamrater även om inte alla är ordinarie så kommer det gå supen de känner jag helt enkelt på mig :)
Så jag vill önska alla er läsare en RIKTIGT GOD JUL! =)
Tomten
Denna fick man alltid höra när man gick på skolan i Risbäck =) <3
Midvinternattens köld är hård,
stjärnorna gnistra och glimma.
Alla sova i enslig gård
djupt under midnattstimma.
Månen vandrar sin tysta ban,
snön lyser vit på fur och gran,
snön lyser vit på taken.
Endast tomten är vaken.
Står där så grå vid ladgårdsdörr,
grå mot den vita driva,
tittar, som många vintrar förr,
upp emot månens skiva,
tittar mot skogen, där gran och fur
drar kring gården sin dunkla mur,
grubblar, fast ej det lär båta,
över en underlig gåta.
För sin hand genom skägg och hår,
skakar huvud och hätta ---
»nej, den gåtan är alltför svår,
nej, jag gissar ej detta» ---
slår, som han plägar, inom kort
slika spörjande tankar bort,
går att ordna och pyssla,
går att sköta sin syssla.
Går till visthus och redskapshus,
känner på alla låsen ---
korna drömma vid månens ljus
sommardrömmar i båsen;
glömsk av sele och pisk och töm
Pålle i stallet har ock en dröm:
krubban han lutar över
fylls av doftande klöver; ---
Går till stängslet för lamm och får,
ser, hur de sova där inne;
går till hönsen, där tuppen står
stolt på sin högsta pinne;
Karo i hundbots halm mår gott,
vaknar och viftar svansen smått,
Karo sin tomte känner,
de äro gode vänner.
Tomten smyger sig sist att se
husbondfolket det kära,
länge och väl han märkt, att de
hålla hans flit i ära;
barnens kammar han sen på tå
nalkas att se de söta små,
ingen må det förtycka:
det är hans största lycka.
Så har han sett dem, far och son,
ren genom många leder
slumra som barn; men varifrån
kommo de väl hit neder?
Släkte följde på släkte snart,
blomstrade, åldrades, gick --- men vart?
Gåtan, som icke låter
gissa sig, kom så åter!
Tomten vandrar till ladans loft:
där har han bo och fäste
högt på skullen i höets doft,
nära vid svalans näste;
nu är väl svalans boning tom,
men till våren med blad och blom
kommer hon nog tillbaka,
följd av sin näpna maka.
Då har hon alltid att kvittra om
månget ett färdeminne,
intet likväl om gåtan, som
rör sig i tomtens sinne.
Genom en springa i ladans vägg
lyser månen på gubbens skägg,
strimman på skägget blänker,
tomten grubblar och tänker.
Tyst är skogen och nejden all,
livet där ute är fruset,
blott från fjärran av forsens fall
höres helt sakta bruset.
Tomten lyssnar och, halvt i dröm,
tycker sig höra tidens ström,
undrar, varthän den skall fara,
undrar, var källan må vara.
stjärnorna gnistra och glimma.
Alla sova i enslig gård
gott intill morgontimma.
Månen sänker sin tysta ban,
snön lyser vit på fur och gran,
snön lyser vit på taken.
Endast tomten är vaken.
Husliga Petra
Sen så håller jag nu på att tillgöra kyckling i ugn som jag ska ha på mitt lilla julbord :) Så luktar vitlök i hela lägenheten nu ;) Jag håller även på att koka tomtegröt så jag slipper kliva upp kl 5 imorn bitti för att göra de för så morgonpigg är ja inte ! ;)
Så känner mig riktigt huslig, varför kan ja inte va såhär varjedag? (Huslig alltså)
Muffins
Mina muffins som ja ska ta med mig imorn å bju på jobbe på julafton :)
My home
Dag 19 - Detta ångrar jag
Jag har gjort saker eller sagt saker som jag än idag ångrar att jag handlade på det viset, men det som är gjort är gjort. Jag kan inte vrida tillbaka klockan, jag vill inte heller vara en person som människor ska kunna köra över tro att dom kan göra mina val.
Jag tänker nämna en sak som hände för 2 år sen, jag gick första året på gymnasiet, jag umgicks med 4 andra tjejer så vi var som ett litet gäng, vi gjorde allt tillsammans och vi var oskiljaktiga tills....
Våren kom och jag hade blivit ihopfixad med en kille, det var en månad kvar innan vi skulle gå ut skolan som jag träffade honom och vi sågs några gånger. Sen redan i början av ettan så hade vi bestämt oss att ha en tjej kväll, vi hade de kring jul och sen när de va skolavslutning. Vi hade haft en tjejkväll och den vi skulle ha när vi hade examen så vart de lite strul. Den person som jag träffade skulle komma till mig för ja hade bara en lektion på hela veckan och jag skulle försöka kompromissa för att kunna vara både med mina vänner och honom. Skickade och frågade alla om det var lugnt att jag inte sov med dom utan att jag bara var med en stund på kvällen 2 svara att det var lugnt och från de andra 2 fick jag inget svar alls. Vi pratade inte med varann på flera dagar och jag hade varit till skolsyter och pratat så få ja ett sms av en av mina vänner om att ja skulle komma ut för dom ville snacka med mig. Ja jag gick dit för att kolla vad dom ville och då typ fick ja höra att han var en dålig kille, hade skrivit till henne att han ville gå isäng med henne å ja ni vet hur tjejkompisar blir när man dejtar nån som dom inte vill att man ska dejta.
Men tekniskt sett var det väl inte bara mitt fel att de vart som vi vart för vi umgicks inte på hela 2 an och jag umgås bara med en av dem nu idag de andra 2 har ja nästan ingen kontakt med och 1 har jag inte pratat med sen vi bråka.
Men jag saknar ändå tiden som vi hade tillsammans för vi hade aldrig tråkigt men jag antar att man växer ifrån varandra....
Jul imorn :O
Hur kunde tiden gå så snabbt? Ja hinner inte ens med nu för tiden..
Men jag ska iaf jobba på bästa skytten under jul och kommer kännas tråkigt att inte få va hemma för båda mina syskon kommer hem och jag hinner inte träffa dem :'(
Drömsoffan!
3 sitssoffa Bari;
Dag 18 - Min favorit födelsedag
Stort tack! :)
Det betyder mycket.
Jag utger inget namn men den jag pratar om vet nog vem den är :)
Dag 17 - Mitt favorit minne
Våren 2007 så åkte 9A på klassresa till Bulgarien och här är det ett kort på mig när jag hoppas bungyjump, jag är den mest höjdrädda människan och hoppade. Men det är något jag aldrig någonsin kommer att glömma + att jag övervann en liten del av min höjdrädsla genom att hoppa =)
Dag 16 - Min första kyss
Men han var som alla andra...
Finns väl inte så mkt mer jag kan säga om min första kyss.
Jobb
Så kom inte så långt i min städning idag för nu ska jag ta det lugnt och försöka få i mig lite så att ja inte hungrar ihjäl när ja jobbar, får se om det finns nån energi kvar när ja kommer hem så jag kanske kan plocka ihop lite mer, eftersom imorn ska ja tvätta bort en massa.. och fortsätta städa.. Damsugningen är nog bara att glömma när ja kommer hem ikväll. Sen får jag blogga mer när jag kommer hem ikväll
I veckan
Sen ska jag göra en rejäl städning av lägenheten...
Sen så ska ja byta sängkläder och tvätta bort de lilla jag har fått ihop ;P
Blir bäst att börja med de imorn ;)
Nytt i Lägenheten
Dag 15 - Mina drömmar
Jag vet inte om alla mina drömmar kommer att gå i uppfyllelse. Men jag kan drömma om hur jag vill att mitt liv ska se ut i framtiden, bo i ett mysigt hus tillsammans med den jag håller kär ha barn och hund.
Men sen ha jag drömmar om vad jag vill bli som jag än inte vet riktigt vad jag vill, det är så svårt att veta vad man vill göra resten av livet. När jag läste teckenspråk så var jag jätte säker på att jag ville bli tolk, men när jag började 3an var jag inte lika säker längre, i slutet av 3an ville jag bli lärare på högstadiet det var min dröm då, jag gjorde praktik hemma på min gamla skola och nu när skolan är över så är jag inte alls lika säker längre, jag vet inte alls vad jag vill bli.
Jobbar då och då på ett äldreboende här i Lycksele och trivs som fisken i vattnet, jag skulle aldrig vilja lämna skytten men om jag utbildar mig till undersköterska kommer jag trivas som de?
Jag ångrar inte en sekund att jag valde att gå barn och fritid jag älskar barn och ja många generaliserar bf och säger att man enbart bara kommer jobba med barn men så är det inte alls, man kan utbilda sig till så mycket när man gått barn och fritid.
Jag har så många drömmar och vet inte vilken väg jag ska välja för att bli nöjd, jag måste nog försöka klura på vad jag vill bli, vad jag vill jobba med resten av mitt liv.
Kyckling alá Petra
Men idag så gjorde jag en prestation och laga mat jag nästan aldrig gör annars, jag gjorde kyckling och här kommer receptet.
Kyckling alá Petra
Kycklingfilé
morot/morötter
Grädde
Peppar
Mjölk
Mjöl
Vatten
Ris
Basilika
Soja
Såhär gör du;
Om du lagar till dig själv eller flera personer så använd dig av den mängd du behöver.
Koka upp vatten, salta och tillsätt ris, börja med att bryna kycklingen peppra med salt, svartpeppar, vitpeppar och curry och stek den tills den är genomstekt. Lägg upp den på en tallrik vid sidan av medans du gör såsen.
Använd dig av mjöl ovh vatten för att få en bra sås, salta och peppra, tillsätt grädden och låt sen koka upp, om såsen blir tjock kan du spä ut den med mjölk. Använd dig av 2 olika soyor, ekströms collorit och Mrs Cheng´s japanese soy. Lägg i kycklingen och låt den få dra en stund strö över lite basilika
Ät och njut :D
Rosa bandet vs Blå bandet
Jag har aldrig lagt en tanke till det blå bandet och inte tänkt på att det finns med tanke på att det inte har samma marknadsföring som det rosa bandet har.
ROSA BANDET
En internationell symbol som används av privatpersoner, företag och organisationer som väljer att engagera sig i bekämpningen av bröstcancer samt förmedling av ökad kunskap och medvetenhet i ämnet.
Rosa Bandets huvudsakliga syfte är att sprida ökad kunskap om bröstcancer. Följande fyra punkter belyses;
1) Förebyggande – att förebygga bröstcancer
2) Påträffande – att upptäcka bröstcancer
3) Botemedel – möjligheter och botemedel
4) Omsorg – att uppmärksamma
Det Gula bandet var det första bandet att representera ett meningsfullt syfte. Det Gula bandet nämndes först i en marschlåt sjungen av den Amerikanska militären. År 1917 tog George A. Norton för första gången copyright på låten. Titeln var "Round her neck she wears a yellow ribbon". Under 1940-talet kom åtskilliga musiker att tolka låten på sina egna sätt.
Under nittiotalet inspirerades AIDS-aktivister av bandets förmåga som kommunikationsmedium och bestämde sig för att tillverka band för bekämpningen mot AIDS. Banden tilldelades ’passionens färg’, röd.
Det första Rosa Bandet introducerades av Susan G. Komen for the Cure. Skärmmössor delades ut till kvinnor som bekämpat bröstcancer och som sedan 1990-talet deltagit i Race for the Cure. Ett par månader senare, år 1991, tilldelades samtliga deltagare av ”New York City race” ett Rosa Band. Emellertid fick bandet begränsad uppmärksamhet då det bara var en mindre detalj i ett viktigt evenemang.
Penney och Lauder fortsatta att arbeta tillsammans och kom efter en tid i kontakt med 68-åriga Charlotte Hayley, en kvinna som själv bekämpat bröstcancer och som nu tillverkade persikofärgade band.
Efter att ha diskuterat olika möjligheter med åtskilliga affärsjurister kom Penney och Lauder på en ”ny” färg. Det nya bandet var i färgen rosa och blev med tiden en internationell erkänd symbol för ökad medvetenhet om bröstcancer.
Månaden för ökad medvetenhet om bröstcancer (MÖMB) är en årlig internationell kampanj organiserad av större välgörenhetsorganisationer med målsättningen att öka medvetenheten om bröstcancer. Pengar samlas in och doneras till forskning inom sjukdomens uppkomst, förebyggande samt botemedel. Kampanjen avser att hjälpa kvinnor som drabbats av bröstcancer genom att ge information och stöd.
MÖMB grundades av AstraZeneca år 1985. AstraZeneca är ett multinationellt läkemedelsföretag och tillverkare av tre olika bröstcancerrelaterade läkemedel: Nolvadex (tamoxifen), Arimidex (anastrozole), och Faslodex (fulvestrant). MÖMB har från början haft för avsikt att främja mammografi som det mest effektiva vapnet i bekämpningen mot bröstcancer.
Kristiska synpunkterSamantha King Fler och fler engagerar sig i kampen mot bröstcancer. Men alla gör inte det med samma avsikt. Samantha King skriver i sin bok Pink Ribbons, Inc (2006) hur bröstcancer har utvecklats från att ha varit en enskild människas öde till en global kamp för överlevnad. Flertalet företag engagerar sig i att finna botemedel mot sjukdomen och vill på så sätt framställa sig själva i positiv dager. Resultatet av det är ofta att forskningen om sjukdomens uppkomst blir bortglömd och hamnar i skymundan.
Tänk efter innan
Många affärer och butiker exponerar idag produkter från Rosa Bandet och internet formligen svämmar över av olika kampanjer som alla lovar donationer till bröstcancerforskningen. Många företag har kommit att inkludera Rosa Bandet som en del av deras marknadsföring. Företagen vet att deras konsumenter uppskattar välgörenhet och lockar dem således att köpa deras produkter med löftet om att en viss procentsats går till cancerforskningen. Emellertid är shopping till förmån för bröstcancerforskning inte ett bra förhållningssätt då konsumenterna ej vet hur många procent av pengarna som verkligen går till stiftelsen.
Skymmning av diskussionFrån politiskt håll har kritik riktats mot att rosa bandet fungerar som ett substitut för verklig förändring av problemet. Man tänker sig att människor köper rosa bandet, får gott samvete och låter bli att analysera frågan närmare
BLÅ BANDET
Prostatacancer är en sjukdom som innebär att cancer utvecklas i prostatan, en körtel som ingår i de manliga könsorganen. Cancer innebär att vissa celler förökar sig utan de normala och nödvändiga begränsningarna. Detta beror på genetiska förändringar, mutationer, i cellerna. De förändrade cellerna kan sprida sig till andra delar av kroppen, särskilt skelettet och lymfkärlen, och bilda så kallade metastaser. Prostatacancer kan vara smärtsamt och orsaka bland annat problem med urinering och erektion.
Prostatan är en del av de manliga könsorganen. Den bidrar till produktion (cirka 20 %) och lagring av sädesvätska. Den är normalt ungefär tre centimeter lång och väger 20 gram. Den finns i bäckenet, strax under urinblåsan och framför ändtarmen. Den består av många småkörtlar som är placerade runtom urinröret. Placeringen gör att sjukdomar i prostatan ofta medför problem med urinering, ejakulation och tömning av tarmen.
Prostatacancer förekommer endast hos män, framförallt män som är äldre än 50 år. Medelåldern för diagnos är 72-74 år. Hos svenska män är det den vanligaste cancertypen och ca 9000 personer diagnosticeras varje år, och det är även den cancerform bland män som svarar för flest dödsfall, 2352 avled till följd av prostatacancer år 2002. Det är också så att många av dem som får prostatacancer inte får några yttre symptom, inte genomgår någon behandling och dör av andra orsaker. Det finns ingen känd metod att förhindra att prostatacancer uppkommer, men genetiska faktorer och dieten tycks ha betydelse. Det är vanligare med prostatacancer i västvärlden och länder som USA, Kanada och Sverige har en hög prevalens medan Asien har mycket lägre andel nya prostatafall (i synnerhet Tianijin i Kina). En förklaring är dock bättre sjukvård som ger fler diagnosticerade fall. Hormonella faktorer som höga nivåer av IGF-1 har också kopplats till prostatacancer. Möjliga kostrelaterade risksänkare kan vara lykopen, zink och selen medan rökning, fysisk aktivitet och vasektomi inte verkar påverka risken att få prostatacancer.
SymptomI tidiga stadier ger prostatacancer inga symptom. Diagnosen görs ofta vid en uppföljning av förhöjda värden av ett prostataspecifikt antigen, som man upptäckt vid en rutinundersökning.
DiagnosProstatacancer upptäcks vanligen genom kroppsundersökning eller ett blodtest där man detekterar prostataspecefikt antigen som inte är specifikt mot prostatacancer men som ofta är ett tidigt tecken. Misstänkt cancer bekräftas sedan genom undersökning av ett vävnadsprov i mikroskop.
BehandlingProstatacancer kan behandlas med kirurgiskt ingrepp, strålbehandling, hormonbehandling, cellgifter eller en kombination av flera behandlingsformer.
BiverkningarAll behandling mot prostatacancer ger symptom i form av biverkningar bl.a. nedsatt sexuell funktion (impotens och minskad orgasmnjutning) och urinläckage. För män med lokaliserad prostatacancer (cancer som inte har hunnit sprida sig utanför prostata) kan ett alternativ vara att avstå från kurativ behandling för att undvika behandlingsrelaterade biverkningar. Dock kan oron för att leva med obehandlad cancer överväga oron för att leva med svåra biverkningar. I en svensk studie uppgav sex av tio män i åldern 50-80 år att de skulle kunna tänka sig att överväga att avstå från behandling för att slippa impotens medan fyra av tio alltid skulle välja behandling oberoende av konsekvenserna om det fanns en teoretisk möjlighet att behandlingen skulle kunna förlänga livet. Detta svåra dilemma gör att många prostatacancerpatienter känner extra oro och ångest inför valet av behandling utöver den oro som själva sjukdomen ger. Trots denna beklämmande situation lever en av fyra män med prostatacancer i total känslomässig isolering. Av de övriga tre av fyra som inte lever i känslomässig isolering har de allra flesta (åtta av tio) ingen annan än sin partner att anförtro sig till. Prostatacancer kan också leda till sterilitet.
Jag tycker man borde ge lika stor uppmärksamhet till prostata cancer som man gör till bröstcancer för det är minst lika viktigt.
Droger!
Det finns olika varianter som man klassar som en drog. Det finns både farliga och mindre farliga, som nikotin, alkohol, koffein och starkare droger som cannabis, ecstasy mfl.
Under skoltiden så forksade jag om droger som är illegala, minns inte så mkt men det jag kommer lägga in här kommer tas från google men kommer skriva om det på mitt sätt.
Koffein har en förmåga att tillfälligt motverka trötthet och öka pigghet. De drycker som innehåller koffein, är t.ex. kaffe, te, läsk och energidryck, är spridda i alla åldrar. Koffein är lagligt och oreglerat i så gott som alla jurisdiktioner. I Nordamerika konsumeras koffein dagligen av 90% av den vuxna befolkningen. Det gjordes en studie 2008 som visade att ett regelbundet intag av koffein under graviditet kan öka risken för missfall, men en annan studie gjord under samma år hittade inga korrelationer med koffeinintag och ökade missfall.
Koffein brukar inte sägas vara beroendeframkallande, eftersom det inte framkallar ett sug efter drogen som exempelvis nikotin gör. Däremot kan mer eller mindre allvarliga abstinensbesvär uppstå när ett stadigt intag av koffein plötsligt upphör. De vanligaste besvären är huvudvärk, trötthet, initiativlöshet och mild depression. Symptomen kommer 12-36 timmar efter den sista dosen. Huvudvärken kan hålla i sig ett fåtal dagar, de övriga symptomen försvinner gradvis och kan kännas av i upp till ett par veckor innan de är helt borta.
Nikotin är ett beroendeframkallande kemiskt ämne, uppiggande i mindre doser, giftigt i större. Förekommer i tobak och är den viktigaste anledningen till att det är så svårt att sluta röka och snusa.
Vid rökning liksom vid snusning absorberas nikotinet snabbt i lungorna eller genom mun. Nikotinet är en psykoaktiv drog som binds till specifika receptorer i hjärnan.Noradrenalin, som verkar stimulerande, frisätts, vilket gör att välbefinnandet ökar och man känner sig bättre till mods. Nikotinet påverkar också perifera neuron (nervceller) i hjärta, blodkärl, andningsvägar och skelettmuskulatur. Med andra ord stimuleras det sympatiska nervsystemet; puls och blodtryck stiger.
Alkoholmissbruk ger kortsiktiga skador som olyckor och våld, långsiktiga som sömnstörningar, ångest och beroende.
Så här skadar alkoholen din kropp.
Benstommen, Buksportkörteln, Cancer, Depression, Diabetes, Fruktsamhet/Fertialitet, Graviditet, Hjärna,Hjärta och kärl, Huden, Levern, Magen, Matstrupen, Munhålan, Muskler, Nervsystem, Olycksfall, SexualdriftSjälvmord och tänderna förstörs
Narkotika är ett samlingsnamn för ämnen som är eller kan vara beroendeframkallande. Till narkotika hör dels ett stort antal godkända läkemedel, dels substanser som används enbart av missbrukare. I missbrukssammanhang benämns narkotika ofta som droger eller knark. Av tradition räknas inte de beroendeframkallande substanserna alkohol, nikotin, koffein och organiska lösningsmedel till narkotikabegreppet.
Narkotika kan delas upp i fem grupper: cannabis, centralstimulantia, opiater, hallucinogener och narkotikaklassade läkemedel.
Den drog som jag tycker värst om är Narkotika, det är den som är svårast att ta sig ur och du måste på ett behandlingshem för att kunna bli fri den för gott eller näe man kan väl inte bli fri de för gott för de kommer väl alltid att finnas kvar hos en på ett eller annat sätt. De andra kan vara lättare att ta sig ur och inte falla tillbaka lika lätt på, eller det är ju olika från individ till individ egentligen.
Dag 14 - Vad jag hade på mig idag
Hittade ett citat som en person skrivit;
Scars reminds us where we have been, but does not dictate where we are going /sirdumpling
Gamla tider, Gamla minnen
Skolan var enkel och man var bra i det mesta, inte brydde sig om hur man såg ut och det inte fanns någon press på en.
Idag när man gått ut gymnasiet och allt de där före, man kliver in i vuxenlivet, ska klara sig på egna ben och lära sig mellan rätt och fel, lära sig genom misstag och tänka före man handlar. Allt detta är inte alltid så lätt och man står och velar mellan många olika saker, jag är hälften arbetslös och hälften inte, med tanke på att jag är vikarie på ett äldre boende där jag trivs som bara den, bra arbetskamrater och pensionärer.
Än idag vet jag inte vad jag vill.. Jag trodde jag visste när jag gick på gymnasiet, men nu sitter jag som ett frågetecken när det gäller en utbildning.
Allt å inget
Ska nog börja träna imorn och får se om jag kör varannan dag eller om det enbart blir var tredje dag i veckan det återstår hur mycket min rygg egentligen orkar.
Ska sätta ihop min lilla julgran imorn oxå så att jag får de gjort.. sen är det bara att gå och vänta på att det ska bli jul.
17/12
Men nångång ska väl vara den första att inte vara hemma på jul? Man får väl göra det bästa av situationen och jag hoppas man kommer få jobba med underbara människor, nog för att man alltid gör de ändå :)
I helgen hade jag tänkt att få upp min lilla julgran och det sista av mitt lilla pynt, sen ska jag väl slå in de julklappar som är oinslagna vilket är 3 stycken.
Ska väl försöka hinna träffa emma få se vilka gamla kort från gymnasietiden hon har och få min julklapp utav na ;)
Igår så va jag och träffade läkarn angående min rygg och han kände på min rygg och konstatera att jag har ont i nacken, bröstrygg och ländryggen, och att jag inte har nån skada på någon disk eller något sådant utan bara att mina muskler är otränade. så jag ska träna men måste ju bara komma i skott för de :P
Dag 13 - Den här veckan
Måndag; Gjorde jag inte speciellt mycket tog det lugnt efter att ha varit i Vilhelmina en hel vecka
Tisdag; Va till Umeå och Emma följde med fyndade lite
Onsdag; Gjorde inte mycket satt bara hemma och tog det lugnt
Torsdag; Ringde och bokade tid fick träffa läkaren redan på eftermiddan. Gjorde tidig kväll
Fredag; Tog mig sovmorgon och har inget inplanerat
Lördag; Har inte planerat något
Söndag; Har inte planerat något
Dag 12 - Detta finner man i min handväska
- Börsen med alla kort
- headset och mobilen
- nycklar
- smink
- parfym (för det mesta)
- hårvårdskitt just nu (olja och silicon spray)
- hårsnodd och hårklämmor
- penna (alltid bra att ha)
- Ob skydd (bäst att va på den säkra sidan)
- värktabletter
- lipsyl/idominsalva
- läppglans
Äntligen gjort
How I feel right now!
I was broken and alone
I wanna rest my bones
The sun is shining now but
still im feeling cold
I was broken and alone
I wanna rest my bones
The sun is shining now but
still im feeling cold
I had a demon in my head
I dont know what I said
Im so sorry for the stories that I've told
Now that its for real
And you know it
Im just gonna let it out
Im just gonna let it out
Im having nightmares all the time
For reasons I cant find
Its getting darker now
But I wont close my eyes
Now that its for real
And you know it, you know it
Im just gonna let it out
Im just gonna let it out
Oh yeah
Since now Im gonna make it alone
Dont try I wanna be on my own
Its brighter now
I will make it on my own
I was broken and alone
I wanna rest my bones
The sun is shining now but
still im feeling cold
Yeah...Oh yeah, oh yeah, oh yeah
Since now Im gonna make it alone
Dont try I wanna be on my own (2x)
Its brighter now
I will make it on my own
I'll Never Break Your Heart
[Spoken]
Baby I know your hurting
Right now you feel like you could never love again
Now all I ask is for a chance
To prove that I love you
From the first day
That I saw your smiling face
Honey, I knew that we would be together forever
Ooh when I asked you out
You said no but I found out
Darling that you'd been hurt
You felt that you'd never love again
I deserve a try honey just once
Give me a chance and I'll prove this all wrong
You walked in you were so quick to judge
But honey he's nothing like me
Chorus
I'll never break your heart
I'lll never make you cry
I'd rather die than live without you
I'll give you all of me
Honey that's no lie (2x)
As time goes by you
Will get to know me
A little more better
Girl that's the way love goes
And I know you're afraid
To let you're feelings show
And I understand
But girl it's time to let go
I deserve a try honey
Just once
Give me a chance and I'll prove this all wrong
You walked in you were so quick to judge
But honey he's nothing like me
Darling why can't you see
Chorus (2x)
No way, no how
I'll make you cry (2x)
Chorus
HJÄRTATS ENSAMMA SLAG
Sätter in nyckeln, dörren glider upp
Allting e tyst, ingen röst skiner upp
Parketten knarrar, mina steg ljuder högt
När jag går genom hallen, känns som någon har dött
En dagboksanteckning du lämnat i lådan
ett barn som aldrig kom, sorgen som plåga
E det sant det som hänt pga broar jag bränt
För när jag rannsakar mig e mitt liv som ett skämt
jag grips av panik för jag är själv i det här
har svårt att se ljus i bara hell och misär
vem fan väljer det här, goda ord kostar inget
så jag säger dig nu, jag förvaltar dig i minnet
en del av mitt liv, som för evigt förblir
kanske saker förändras då allt har sin tid
men nu sitter jag här, både härjad och svag
natt blir till dag, allt jag hör är bara slag för
Jag lyssnar till hjärtats ensamma slag
Jag lyssnar till hjärtats ensamma slag
Allting e tomt nu städad och klart
på väg mot ett nytt liv men vet inte vart
fast i gamla takter precis samma fart
har förträngt allt det dåliga, jag minns bara bra
dina sidor, vårt sätt, symbios vi blev ett
för den hösten vi mötes va livet perfekt
problemfria stunder så långt från konflikter
men sanningen den finns där så fort jag blir nykter
ja sanningen den finns här, i väggar och rum
jag var ung och dum, vill säga nått men blir stum
för jag drog dig bakom ljuset i samband med ruset
nu är du borta för gott och jag står själv här i huset och
Jag lyssnar till hjärtats ensamma slag
Jag lyssnar till hjärtats ensamma slag
Mitt liv i backspegeln, blir tyst och förtegen
-allt som ekar e stegen
jag lämnar dom bakom mig och går därifrån
-slår igen dörren med ett dån
när tiden får luft under vingar och flyger
Försvinner allting som det som var tufft, inget svider
Nu jag går genom livet och tänker tillbaks
När jag satt i vårt rum och bara räknade slag för jag
Jag lyssnar till hjärtats ensamma slag
Jag lyssnar till hjärtats ensamma slag
Folk säger en och ordspråk en annan
Vad ska man tro, vad man ska göra...
Jag står just nu som ett stort ? om saker och ting just nu. Vet inget om nått
Umeå igår
Jag köpte 3 saker till lägenheten och den sista julklappen :)
Dag 11 ´mina syskon´
Martha är född 1985 och det skiljer 6 år mellan oss, vi har aldrig kommit överrens när vi var yngre vi bråkade alltid och jag tyckte inte alls om min syster när jag var mindre. Men nu när vi blivit äldre och knappt ses så är det på ett annat vis.
Min syster har hjälpt mig genom saker och det är jag tacksam för, jag saknar att kunna gå till min syster och umgås för när jag gick första året på gymnasiet så gick jag alltid till henne efter skolan, jag umgicks aldrig med någon från min klass ifrån början jag var ständigt där.
Jag anser min syster vara en stark person och hon är som en sorts förebild för mig. Älskar dig!
Hans är född 1980 och det är en rätt stor åldersskillnad på oss 2. Min bror är händig och duktig på it saker, frågar han när jag har problem. Hans bor i Östersund så jag träffar honom väldigt sällan, han är en person som har barna sinnet kvar och brukar citera olika saker från bamse, trolltyg i tomteskogen. Han får en alltid till skratt men kan även va smådryg ibland. När man va liten så fick man vara en liten "slav" till honom hämta de och gör de. Han är en oerhört snäll person, när jag var riktigt liten så erbjöd han sig att passa mig än att t.ex. hacka potatis (saker som dom ha berätta). Älskar dig!
Per är född 1975 så det skiljer 16 år på oss. Jag har inte nå många minnen med min bror men de få jag har är bla. när han var barnvakt en gång och han skulle hem för att hämta något, jag satt kvar i bilen och blev otålig med tanke på att jag inte var så jätte gammal, jag kröp ur bältet och när jag såg att han var påväg ut så försökte jag krypa tillbaka men lyckades inte.
Per jobbade som kock på hotellet i Dorotea, han brukade komma hem ganska ofta. Det sista året vi hade med honom så grillade vi korv hemma på läggdan och jag gick på skaren för att hämta grillpinnar.
Han gick bort försommaren 2003. Älskad och saknad!
Dag 10 `det här hade jag på mig i dag`
Idag hade jag på mig 2 par svarta strumpbyxor, en gul tröja, svart bälte, grå cardigan, svart hemmagjord sjal.
Har inte ngn bild på det men det är utstyrseln.
Dag 9 ´Min tro`
Jag är inte kristen eller tror inte på någon Gud eller Jesus det har jag aldrig gjort, men jag tror att man lever vidare men kommer till någon annan plats, om det är här eller någon annanstans vet jag inte.
Att de som har gått bort ifrån oss ändå finns kvar med oss även om vi inte kan se deras närvaro så finns de bland oss. En del kan känna den fysiskt ibland så tror ja att jag kan de.
Men som sagt jag tror att man lever vidare även om man inte finns kvar bland de sina.
En miss
Dag 8 ´ett ögonblick`
Men jag väljer ögonblicket när vi tog studenten.. Det är både ett lyckligt å sorligt kan man väl säga.
Så skönt att slippa skolan på heltid men ändå va man saknar vissa klasskompisar så fruktansvärt. Den dagen jag tog studenten va ett stort steg för mig, jag skulle komma ut till en ny värld och mötas av nya utmaningar, den dagen blev jag uppropad som en av stependiaterna, jag trodde knappt mina öron när det händer nått sånt så förstår man inte vad som ha hänt.
Bf har varit den bästa klassen någonsin inte för att jag inte tycker om mina förra klasser men det va något speciellt med bf.
Jag saknar de flesta bf:are!
Dag 7 ´min bästa vän´
En vän som är som min andra hälft heter Ida Margaretha Karolina Hahlin och är lika gammal som mig. Under högtadie tiden så gick vi i parallel klasser med varann hon gick i B och jag i A och vi började inte att umgås förrän i åttan och riktigt hur minns jag inte. Vi 2 är så olika men ändå så lika vi är som helan och halvan, oskiljaktiga. Tillsammans är vi inte dom som vi är när vi är själv, för när vi är med varann så kommer barna sinnet igång och vi blir som ja ungefär som barn men de är väl en bra sak right?
Vi delger saker till varann som man inte ens kunde tro vi litar på varann, stöttar varann i alla lägen hur långt avståndet än är så finns vi för varann.
Vi har varit vänner sen i åttan så nu är det 5 år sen vi blev vänner och vi är det än idag, vi har haft våra argument om saker men äkta vänner kan bli sams igen.
Dag 6 ´min dag´
Så nu gör vi inte så mkt
Ska iaf ta nå värktabletter så ja slipper min smärta.
9/12
Idag har vi städat lite och jag gick för att köpa mer värktabletter eftersom jag har sånt besvär i ryggen.
Ska lägga upp lite kort under dagarna som jag har varit här just nu.
Dag 5 ´vad är kärlek ?´
Kärlek för mig är;
Att känna den pirrande känslan i kroppen, att få någon att längta efter. Känna att personen betyder så mycket för en. Få fina sms, kännna sig älskad. Få vakna upp brevid sin kärlek varje dag eller ibland.
Veta att man har någon att dela stunder med kunna få och ge stöttning, känna värmen och tryggheten.
Men kärlek är egentligen inte en känsla som man kan riktigt kan beskriva med ord för att beskriva det så som man känner.
Men än så kan jag inte säga om vad kärlek är
Dag 4 ´detta åt jag idag´
Dag 3 ´mina föräldrar´
Mamma
Min mamma heter Rosa Willy Mårtensson och är uppvuxen i Högalnd tillsammans med sina föräldrar Rut Mårtensson och Viktor Mårtensson och sin 8 åriga äldre syster Elly Mårtensson. Mamma bor kvar i Högland och jobbar nu på en industri fabrik i Dorotea. På sommaren så dolar mamma med sina blommor, och jordgubbslanden som vi har och mycket mer. Mamma har innom olika yrken, hon har varit på Polar, skolköket och när hon var yngre så var hon dag mamma om inte jag minns helt fel.
Pappa
Min pappa heter Karl Weijne Eriksson även han är uppvuxen i Högland tillsammans med sina föräldrar Laura Eriksson och Holger Eriksson och sina 4 syskon Yvonne Tjärnberg, Evy Eriksson (Berg), Lillemor Svedberg och Ejvin Eriksson. När pappa var bebis så hade han en tvilling bror som dog väldigt tidigt, och bor kvar i Högland. Pappa är förtidspensionär och är hemma, han är skomakare och tycker att han alltid sitter och stickar sockar men det är inte det enda som han stickar. Han har jobbat lite varstans i Sverige under sina tidigare dar.
Så länge jag kan minnas så har pappa alltid jaga älg.
När mina föräldrar var yngre så bodde dom i Umeå ett tag de har 4 barn tillsammans 2 söner och 2 döttrar.
Jag älskar mina föräldrar även om jag inte uttrycker de i ord men de gör jag, mina föräldrar ha alltid funnits där och hjälpt mig på alla sätt som de kunnat, stöttat mig i mina val. De sätter ingen press på mig.
Dag 2 `min första kärlek´
Jag har än inte träffat någon kille som jag kan skriva som min första kärlek...
Tidsfördriv/lista
- Dag 1; Om mig
- Dag 2; Min första kärlek
- Dag 3; Mina föräldrar
- Dag 4; Detta åt jag idag
- Dag 5; Vad är kärlek?
- Dag 6; Min dag
- Dag 7; Min bästa vän
- Dag 8; Ett ögonblick
- Dag 9; Min tro
- Dag 10; Det här hade jag på mig idag
- Dag 11; Mina syskon
- Dag 12; Detta finner man i min handväska
- Dag 13; Den här veckan
- Dag 14; Vad jag hade på mig idag
- Dag 15; Mina drömmar
- Dag 16; Min första kyss
- Dag 17; Mitt favorit minne
- Dag 18; Min favorit födelsedag
- Dag 19; Detta ångrar jag
- Dag 20; Den här månaden
- Dag 21; Ett annat ögonblick
- Dag 22; Detta gör mig upprörd
- Dag 23; Detta sätter ett leénde på mina läppar
- Dag 24; Detta får mig att gråta
- Dag 25; En första
- Dag 26; Mina rädslor
- Dag 27; Min favorit plats
- Dag 28; Det här saknar jag
- Dag 29; Mina ambitioner
- Dag 30; Ett sista ögonblick
Det här är jag
Vem är jag?
Jo jag heter Petra Katrin Mårtensson född 1991-02-10 och är uppvuxen i Högland tillsammans med min familj.
Jag har 3 syskon och jag räknar det som så även om inte en finns med oss längre (fysiskt), så jag har 2 äldre bröder födda 1975 och 1980 å sen har jag en syster född 1985. Min fina mamma och pappa född 1949 (pappa) och 1955(mamma). Vi har alltid haft hundar hela min uppväxt och en kanin när jag var mindre som dog när jag var 6 år vår lilla skutt skutt bodde ute året om och minns att jag brukade locka på honom för att ge honom knäckebrö eller morötter den lilla skygga stackarn :)
Jag har väl varit en person som tidigare har haft lätt för att skaffa vänner, men umgås inte längre med någon av dom som ja umgicks med när jag var yngre, utan de vänner som jag har skaffade jag under högstadie tiden och gymnasiet.
Ska beskriva lite om hur jag är som person;
Jag är en lugn, omtänksam små sprallig, måste alltid ha något att göra så håller på med olika handarbeten av olika slag. Jag sprider energi och kan ibland vara väldigt tyst av mig kring människor när jag inte känner dem. Kan även ha svårt att lita på vissa människor eftersom jag blivit sviken av många personer genom åren.
Har inte hittat någon fast kille utan dejtat en del människor som ena stunden visar en sida av sig och nästa så får man se en annan sida av dem. Så jag har gått på många nitar.
Jag har länge haft ett intresse för musik och har sjungit några år, nu är det länge sen sist men ska börja med det igen får en sån härlig känsla när jag sjunger.
Skissa på bilder gör jag när jag har lust och kan gärna sitta många timmar med det och helt koppla bort omvärlden.
Ett ny upptäckt intresse är fotografering och redigering.
Jag är väl en tjej som egentligen har lätt för att bli sårad så har alltid byggt upp en mur för att kunna stå stadigt på jorden.
Familjen och vänner betyder guld för mig.
Jag kan säga att jag alltid har sett ut som jag gör men gillar allra bäst bilder på mig när jag är liten, tycker om dom så tänkte lägga upp några bilder från gamla tider men kvaliteten är inte det bästa men det får ni ta lite hänsyn till ;)
Men det var iaf lite om mig ;)
Nu kommer det en bildbomb...
Det var några bilder.
Min skoltid.
Sista året jag gick i Risbäck och vi var och badade på våren så var vi även och hälsade på hos 6orna i Dorotea varvade så vi var varannangång hos A och nästa gång hos B så när det blev dags för att nästan börja minns jag att jag berättade för min lärare att jag ville börja i A och så blev det och jag ångrar inte mitt val 1 sekund.
3 år gick jag i Dorotea och hade inte de allra lättaste åren där (mer in på de tänker jag inte gå)! Men guddomliga klassföreståndare hade vi och vi gjorde utflykter varje år, när jag gick i 9an så valdes jag ut till lucia kandidat och vi åkte utomlands 9A det var den härligaste veckan någonsin och alla umgicks med alla. Varje år hade vi även innebandy turneringar och brännbollsturneringar.. och självklart fick jag stå målis på innebandy turneringarna och jag som är bollrädd och allt :P Det var under 8:an jag och Ida blev vänner och vi har varit det sedan dess.
Jag saknar 9A.
När gymnasietiden började så hade jag valt att gå barn och fritid i Lycksele och om jag ska vara ärlig så ångrar jag det inte en sekund. Jag trivdes verkligen. Den första person jag började umgås med var Angelica från Åsele sen börja vi umgås med Jessica men när det blev BF dag så var ingen av dom där så jag hittade 2 nya vänner och vi 5 var så tajt tills slutet av 1an när det kom en kille in i bilden, min första pojkvän. Det var Jessica som kände honom och parade ihop oss men det förhållandet höll inte länge, men det blev världens stor bråk mellan oss och vi splittrades rejält. Vi umgicks inte under början av 2:an och jag började umgås med några andra från klassen.
BF3 var inte den allra tajtaste klassen men vi hade många planer som aldrig blev utvecklade.
Men det finns några som jag riktigt saknar när vi nu gått skilda vägar, men minnen finns det med många.
9A
BF3
Trött, slut på motivation, väntan på svar.
Men blev så efter jag slutade med min medicin, så bara att vänta på att läkarn ska ringa så jag får avhandla lite om hur det varit sen ja sluta med min medicin å så får ja se om ja kommer fortsätta med den eller om ja ska fortsätta vara utan.
Men dagen har inte bestått av mycket, var på Åhléns och köpte en mascara till Marica eftersom hon fråga om ja kunde eftersom ja liks ska till Vilhelmina till veckan.... Passa på att köpa en ny till mig själv med tanke på att mina är snart slut. Sen ha ja diskat bort mitt jätte berg av disk.. måste verkligen börja diska oftare...
Träningen har inte gått som ja planerat, med tanke på ont om motivation och ork men måste verkligen ta tag i min träning, jag är less på att se ut som jag gör!
Jul Dekoration på bordet
Pepparkakor
Så här kommer några bilder.
Pepparkaks bak
4:e plåten i nu å sen ska ja baka ut resten ja ha kvar av degen :)
Bild slänger ja in sen
Jag vill kunna....
Som kan vara stark när man en själv är svag.. som peppar en i ens motgångar.
Men om eller när man kommer träffa en person som är bra för mig vet man aldrig när det sker.
2/12
Var tänkt att Ida skulle följa sin pojkvän till Sundsvall på sönda å dom skulle komma på freda om ja inte minns helt fel, så jag skulle inte åka till vilhelmina förrän på freda eftersom jag är bjuden på middag hos dem på lörda.
Men nu vart de lite annat.. Ida ska på halkis på tisda (7/12) så hon stannar kvar och vill att ja ska komma på tisda till vilhelmina för att hålla henne sällskap medans killen hennes är borta å ja sån snäll vän är ja ju faktiskt att jag kan göra de + att vi får lite kvalitets tid med varann dom dagarna han är borta, men även att om inte jag skulle åka dit så skulle Ida inte äta så mkt för hur kul är de egentligen att laga mat till sig själv? Inte alls.. Å hon behöver äta eftersom hon är gravid så åker jag dit för att hon ska få så lite komplikationer som möjligt.
Sen är det ju som så att jag och Ida inte umgås så ofta nu för tiden så man måste ju passa på medans man kan ;)
Men idag så har jag gjort pepparkaks deg så imorn så ska jag göra hemmagjorda pepparkakor=)
Julklapp
Känns riktigt skönt att ha gjort bort de så man slipper stressen.
När?
Imorn MÅSTE jag ringa och boka tid så jag får träffa en läkare angående min rygg! Klarar inte av att gå och ha ont varje dag och äta för mycket värktabletter är inte direkt bra det heller.
Men ikväll måste jag ta nå värktabletter med tanke på att ja va och ramlade nu ikväll och slog i ryggen och kan lova er det känns riktigt ordentligt!